Всем привет) 

В свете последних событий были очень сложные две недели. Я перенесла ковид относительно безболезненно, даже без таблеток. Но муж моему примеру не последовал, у него сильно поднялась температура. Были три дня величайшего стресса, когда я его выхаживала и поила горой таблеток, температура никак не спадала, в самый критический момент наконец приехала скорая. Сейчас уже всё хорошо, он идет на поправку. За прошлую неделю я так распереживалась, что почти ничего не ела. А сейчас отходняк, наоборот напал страшный жор. Хорошо, что в доме нет вредных продуктов, хотя я уже успела нахомячить хлеба, и подъедаю ежедневно свои ореховые запасы. Вес не знаю - весы в зале, а я туда не ходила, чтобы не заразить никого. Ждала результат мазка, который сдавала на прошлой неделе, думала, он будет положительным, потому что симптомы я всё ещё чувствовала в легкой форме, ан нет. Сегодня позвонили и сказали, что отрицательный) но я пока вся в работе, на время переехала к маме, и всё ещё не чувствую никакого желания заниматься спортом (что плохо, конечно). Вчера в теле была такая ужасная слабость, особенно под вечер - сложно было даже руку поднять. На следующей неделе выписывают мужа, надеюсь, это вдохновит меня вернуться к подсчету калорий и спорту. Как бы не набрать сейчас всё, что скинула ранее)) Всем здоровья и хорошего лета без ковида)

Учитывая мою феерическую удачу на прошлой неделе, догадайтесь, что случилось дальше. 

Иммунитет упал, и я заболела. Ну, знаете, чем сейчас модно болеть. Нюх потеряла не сразу, на третий день, поэтому ещё какое-то время тешила себя тем, что это грипп обычный. Ну вот не он. Мир без запахов норм, но еда странная. Вместе с этим хочется прям жрать, и я понимаю, что это чисто психологическое, но удержаться сложно, ворую орешки из запасов потихоньку. В то же время обидно что-то там таскать вкусненькое, вкуса всё равно почти не ощущаю. Но и голодом себя морить во время болезни не собираюсь, как бы хуже не стало. Калории считать лень, всё равно ем меньше обычного, свои 1400 железно не превышаю. Но из дома не выхожу, почти не двигаюсь, так что для такого образа жизни и 1400 много... Когда теперь в зале окажусь, не знаю. Звонили врачу, нам сказали, что если нет температуры, топайте сами до врача. Чтобы что? Перезаражать всех, кто ещё не успел? Узнать, что лекарства так и не завезли? Странные ребята. То оставайтесь дома, то идите сами. Бардак, короче, как обычно). Всем здоровья .

Как будто вчерашних приключений не хватило, и они решили продолжиться. Это, наверное, о том, что плохой настрой привлекает в жизнь плохие события. 

У нас старый холодильник, который уже на последнем издыхании, но работает. А сейчас в Питере жара, и он с трудом справляется, молоко киснет, рис плесневеет и тд. Так вот, сварила я позавчера вечером кастрюльку горохового супа и оставила на ночь остывать. Утром убрала в холодос. Днём после трени достаю и вижу белую пленочку на поверхности, но пахнет вроде норм. Верхний слой сняла, остальное прокипятила на всякий пожарный, съела. Потом через два часа муж предложил поесть, и я решила доесть суп, он малокалорийный, и чтоб не сдох (мне всегда очень жалко, когда еда пропадает). Исход предугадать несложно - дурно мне стало уже через полчаса. Не знаю, успел ли он таки испортиться, или и обедать им не стоило... Желудок промывать я устала, честно. Теперь суп этот есть долго не смогу, наверное. С тех пор не ела, боюсь что плохо опять станет, да и рекомендуют первые сутки воздержаться. 

Но это ещё не конец! Сегодня приползаю в амбулаторию для сдачи крови, а оказывается, что мне талон не на то время дали, уже всё отвезли в лабораторию, а новых талонов сейчас нет, надо ждать среды... Просто слов нет. Ну может оно и к лучшему, а то не знаю, как отравление на крови сказывается.

Ну и в довершение натерла мозоль до крови, пока ходила в амбулаторию и обратно. А сегодня собираемся гулять по центру ночью. Пожелайте удачи х).

За неделю ничего не скинула, а даже набрала немного, плак-плак. А потому что нефиг, как амеба, дома сидеть у компа, гулять надо, двигаться, эх. Ни настроения, ни мотивации, ниче нет. По калоражу нарушений не было, видимо мне и правда надо включить шаги, но это таааак скучно, у нас негде ходить, в прошлом году уже всё исходила! Только если за КАД теперь ходить, ну что ж, вперед и с песней, с завтрашнего дня и начнем.

Сегодня ходила в бассейн. Вот я честно надеялась, что летом людей не будет, потому что зал полупустой. А вот нет! Людей столько же, только все плавают со скоростью улиток. Если раньше все медленные товарищи помещались на двух крайних дорожках, то сегодня активная дорожка была только одна, угадайте какая х))). Надо сказать, что идти сегодня никуда не хотелось, как и вчера. Настроение скверное, на завтрак съела очень много, взвешиваться не хотела, потому что вот как знала! Когда пришла, выбрала пустую дорожку. Почти сразу присоединилась женщина, она плавала не быстро, но не настолько, чтобы мы мешали друг другу. Минут через 10 я уже поняла, что хочу обратно домой, но заставила себя остаться. Женщина ушла, на её место пришел сначала один мужчина, потом второй, потом ещё спортсменка. Загоняли они меня, короче :D зато не заметила, как 40 минут прошли, ушла с чувством выполненного долга)). Решила после бассейна зайти в сауну. Посидела вроде немного, но доски были очень горячие, и воздух тоже горячее обычного. В итоге сама не заметила, как ожоги получила... пятна красные с рук больше часа не сходили, на ягодицах остался красный след от деревянной доски . В общем, что-то полоса у меня не очень пока что. Завтра иду сдавать кровь на общий анализ и железодефицитную анемию. Никогда с железом проблем не было, так что надеюсь, что все будет ок.

Сегодня ленивый день. Решила вообще ничего не делать - ни кардио, ни силовые. Хотя, может позже настроение для "погулять" будет, всё равно надо сходить в пункт выдачи заказов озон. Вчера впервые с момента подсчета калорий вплотную подобралась к своему порогу в 1500 калорий, и конечно же не успела вбить сюда. Что-то прям апатия такая... и кушать вкусняшки тянет. Сегодня надо приготовить что-то не слишком калорийное, а то точно наем лишнего)

Завтра взвешивание и бассейн.